Sabado 25 de Mayo de 2013 Edición: Mérida,Yucatán
1 de Junio de 2012
Algunos trucos para dejar de moderse las uñas
La onicofagia, o más conocido simplemente como “comerse las uñas”, es un mal que afecta a muchas personas, sobre todo a las mujeres
La onicofagia se produce normalmente por estrés, nervios, períodos de ansiedad, etc. Es un mal hábito en el que la persona se muerde las uñas hasta cortarlas, para luego escupir los trozos de uñas o bien, tragárselos
Además de verse estéticamente mal y ser prejuiciado por muchos, lo cierto es que este mal puede producir serios problemas en la dentadura, ya que los dientes tienden a desgastarse, sumado a las lesiones que pueden generarse en el esmalte y encías
La piel de los dedos cercana a la zona de las uñas también sufre consecuencias, presentando descamación, pellejitos y padrastros, debido a los mordiscos y al constante contacto con la humedad de la boca.
¿Cómo terminar con este trastorno?
Para evitar el hábito de morderse las uñas, como primera medida se puede optar por pintarse las uñas con esmaltes especiales que tienen un sabor muy amargo, o bien, utilizar uñas postizas o uñas de gel, de modo de proteger las propias y los dedos.
Sin embargo, estas son sólo soluciones “parche” o momentáneas, ya que en realidad el problema no se está cortando de raíz. Como dijimos al principio, este trastorno se produce por factores de estrés o por mucha ansiedad y nerviosismo, los cuales la persona canaliza a través de morderse las uñas. Por eso, es necesario dilucidar de dónde vienen estas preocupaciones, qué las está provocando y porqué no somos capaces de llevarlas de mejor manera.
Para esto, la ayuda profesional es fundamental. Un buen psicólogo puede ayudarte a reconocer los factores estresares, al mismo tiempo que puede entregarte las herramientas y recursos para sobrellevarlos de un modo menos perjudicial para tu salud y estética
La onicofagia se produce normalmente por estrés, nervios, períodos de ansiedad, etc. Es un mal hábito en el que la persona se muerde las uñas hasta cortarlas, para luego escupir los trozos de uñas o bien, tragárselos
Además de verse estéticamente mal y ser prejuiciado por muchos, lo cierto es que este mal puede producir serios problemas en la dentadura, ya que los dientes tienden a desgastarse, sumado a las lesiones que pueden generarse en el esmalte y encías
La piel de los dedos cercana a la zona de las uñas también sufre consecuencias, presentando descamación, pellejitos y padrastros, debido a los mordiscos y al constante contacto con la humedad de la boca.
¿Cómo terminar con este trastorno?
Para evitar el hábito de morderse las uñas, como primera medida se puede optar por pintarse las uñas con esmaltes especiales que tienen un sabor muy amargo, o bien, utilizar uñas postizas o uñas de gel, de modo de proteger las propias y los dedos.
Sin embargo, estas son sólo soluciones “parche” o momentáneas, ya que en realidad el problema no se está cortando de raíz. Como dijimos al principio, este trastorno se produce por factores de estrés o por mucha ansiedad y nerviosismo, los cuales la persona canaliza a través de morderse las uñas. Por eso, es necesario dilucidar de dónde vienen estas preocupaciones, qué las está provocando y porqué no somos capaces de llevarlas de mejor manera.
Para esto, la ayuda profesional es fundamental. Un buen psicólogo puede ayudarte a reconocer los factores estresares, al mismo tiempo que puede entregarte las herramientas y recursos para sobrellevarlos de un modo menos perjudicial para tu salud y estética
Autor: Agencias
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